午前、歯石取りに歯医者さんに行きました。
治療後、
「ていねいに時間をかけて歯磨きをしているようですね。 … それで、２０年間もっているんですよ。 … が、油断するといっぺんに元に戻りますよ。 … お大事に。」
と、お医者さんに言われました。
※ 幼い頃より歯磨きを怠り、４０歳を過ぎた頃にはほとんどが虫歯でおまけに歯周病もかなり進んでいました。
歯医者さんにこんこんと諭され、それ以降、ていねいに歯磨きをし、歯の不具合がなくても３か月毎に歯医者さんに通うようになりました。
定年退職後は時間に縛られることもなくなり、とくに昼食後の歯磨きに力を入れています。
で、本日、 … それで、２０年間もっているんですよ … と、お褒め？の言葉をいただいた次第です。
２０年間ていねいな姿勢で取り組むとそれなりの結果が出ることを、身を持って知ることとなりました。
では、今後２０年間、過去２０年間歯にしてきた同様の姿勢で体全体に対して取り組んでいくとどうなるのでしょう。
２０年後、 … それで、〈体全体が〉２０年間もっているんですよ … ということになりますね。
２０年後は８４歳。
… 〈身も心も〉体全体がそれなりに健康な８４歳の未来の自分 …
を想像しながら、午後、木立をひと回りしました。（右上写真）
体をいたわらないと。