カテゴリー: 健康について

幸いにも体調がよくなりました。

で、午前中にブルーベリー周辺の除草を終えることができました。（右写真）

 

先ほど昼食を終え、今〈午後１時半過ぎ〉このブログ記事を書いているのですが、体の不調はとくに感じませんな。

熱中症にならなくてよかったと、ホッとしています。

※　実は、昨年熱中症で入院した人が、近くにいるんですわ。
その人の話では、退院した後でも、ちょっと外で作業をしただけで体調不良になったとのこと。
下手をすると、そのような症状が２～３年続くこともあるとか。
今や暑い時期にその人の作業をしている姿を見るのは、朝方と夕方だけになってしまいました。

 

ブログ記事を書き終えるのは３時頃になりそう。

その後夕方まで３時間ほど作業ができそうだけど、ハードなことをすると一昨日の二の舞になりますなあ。
〈一昨日の二の舞については、前回ブログ記事を参照。〉

トマトとミョウガの収穫をし、それを親戚に持って行こうか。

とにかく水風呂に飛び込まなくてもいいような軽い内容の作業にしないと。

 

【涼しい時期になるまでの一日の作業パターン】を決めました。

・午前　…　ハードな作業　→　水風呂
・午後　…　ブログ記事を書く　→　ソフトな作業

ハードな作業は午前のみとし、午後は、できれば日かげでソフトな作業をする。

無理はできないですな。

前回のブログ記事は、昨日の午前にブルーベリーの棚のネットを取り外したところで終わりました。

※　詳細については、前回のブログ記事をご覧ください。

 

が、棚の骨組みはまだ残っていました。

昼食後すぐに取り払いたかったのですが、日差しが強く、気温も高かったので〈３２℃〉、３時半頃から作業に取りかかりました。

竹と竹を結わえてあったひもを切り落としたり、杭を抜いたりし、それら解体した竹や杭を木立前まで運び出すのに２時間かかりました。

暑い時間帯を避けての作業だったとはいえ、終わった時点で汗だく。

で、帰宅して風呂に浸かりました。

風呂から上がった後、夕食を食べ、いつも通り９時過ぎに床に就きました。

 

夜中に何回も目が覚め、今朝、布団から出たのは６時　…　気分も今一つ。

とにかく朝食を食べて自宅を出ました。

木立に着き、

「ブルーベリーの棚も取り払ったことだし、周辺の草刈りをしてきれいにしなければ！」

という気持ちはあるんだけど、体がまったく反応せず。

情けないことに朝からずっと冷房の効いたプレハブ内に籠っている始末。

これって熱中症の一歩手前？

昨日がんばり過ぎたんですな。

※　先ほど、このブログ記事に掲載するためにブルーベリー畑の写真を撮ってきました。（右上写真）
次回は、周辺の草が刈り取られたすっきりした写真を掲載したいと思っています。

１０日ぶりに井戸水を汲み上げました。

井戸水ってホントに冷たいですな。

※　木立には上水道がありません。
で、花や野菜にやる水は、木立脇にある井戸から汲み上げて使っています。
飲み水については、毎日自宅から１０ℓほど持って来ています。

 

花や野菜に水やりをした後、木立を一回りしました。

ミョウガの花がけっこう出ていました。
〈花が咲く前に採りたいけど、余裕がなくて　…　〉

食べ頃のブルーベリーが、ほんの少し〈１合ほどかな〉残っていました。

杉の伐採跡地に植えたカボチャも幾つか食べ頃に　…　。

 

木立回りの後、すぐに薪割りの続きをする予定でしたが、それらの収穫を先にすることにしました。

ついでにミニトマトとインゲン豆も収穫しました。（右上写真）

親戚に持って行ったり、自宅に戻ったりしていたら、すでに正午を過ぎていました。

 

昼食後はブログ記事の下書きをしてから薪割りを　…　と思っていたのでしたが　…　…　眠ってしまいました。
〈夜暑いので、熟睡できていないんでしょうな。〉

で、今〈午後３時〉このブログ記事を書いているところです。

書き終わるのは３時半頃になりそう。

その後、３時間ほど薪割りをして帰宅するつもりでいます。

 

…　花を見て野菜を収穫して、そして薪割り　…

おまけに昼寝付き。

暑いけど、穏やかに暮らしています。

昨日、半日ゆったり過ごしたら、何か体の調子がよくなったような　…　。

※　半日ゆったり過ごしたことについては、前回のブログ記事をご覧ください。

 

親戚の〈薪風呂の〉薪割りはしなくてよくなったけど、自分のストーブ用の薪を準備しなければなりません。

※　来年の１月までに使う薪はすでに準備済みなのですが、２月以降の分がまだ準備できていないのです。
今のうちに割って棚に積んでおけば、来年の２月までには十分に乾きます。

 

木立の中に積んであった丸太を薪棚前まで運び出しました。

直径３０㎝前後、長さ４５㎝のものを５０個余り。（右上写真）

伐採してから１年半ほど経っていますので、水分が抜けてかなり軽くなっていました。
〈伐採直後丸太にして積み上げたときは、重くて難儀しました。〉

が、軽くなったとはいえ、この〈暑い〉時期に丸太を運んだり積み上げたりする作業はきついですな。

短時間だったけど汗が出ましたわ。

 

物置から久しぶりに薪割機を引っ張り出してきました。

丸太を薪割機の台に乗せてスイッチを入れました。

…　割れない　…

そう、乾いた〈とくに太い〉丸太は割れにくいのでした。

で、丸太の周辺に近い部分から少しずつ割っていきました。

 

丸太は軽くなって扱いやすくなったけど、今度は割れにくくなり、作業に時間がかかるようになってしまいました。

楽ができませんなあ。

朝、親戚が、枝豆をつくったからと持って来ました。

帰り際に、〈風呂用の〉薪の有無を尋ねると、来年の夏までは大丈夫とのこと。

慌てて薪を割る必要がなくなりました。

 

草刈りも一区切りつき、また、今日も熱中症警戒アラートが発表されたので、できるだけ外に出ないようにしました。

外に出たのは、
野菜や花に水やりをし、木立を一回りした後、家や物置にあった粗大ゴミを近くの処理場に持って行ったときだけ。

それだけでも汗が出ましたが、水風呂に浸かるほどではありませんでした。

 

処理場から戻って来たのは１１時頃。

それからずっとプレハブ内で過ごしました。

冷房をフルに入れて半日以上室内にいたのは、今夏初めてのことでした。

 

２台あるエアコンの設定温度をともに２８℃にし、シーリングファンで空気をかき回すと（右上写真）、鉄板とアルミ窓で囲まれた室内でもけっこう快適な空間になるものです。

プレハブ内の広さは１５畳ほどあり、窮屈さもそれほど感じません。

ネット動画を見たり、本を読んだり、時たま窓外のヒマワリを眺めながら木立の今後を考えたりと、ゆったりとしたひとときとなりました。

 

１０年前にエアコンを２台取り付けたとき、「２台も？」という声がありました。

この１０年間で夏が異常に暑くなりました。

エアコンを２台取り付けてよかったと思っています。