カテゴリー: 健康について

睡眠不足気味。

夜中にモモちゃん〈飼い猫〉が２回も寝室にやって来たんですわ。

そのたびに起きたんだけど、一度起きるとなかなか寝付けず　…　。

それを２回もやられると、たまったもんではないですな。

以前はほとんど私に寄り付かなかったんだけど、兄妹〈姉弟？〉のタロウ君が亡くなってからよく来るんですわ。

寂しいんですかのお。

※　タロウ君が亡くなったときのことについては、3.18付ブログ記事『１４年間ホントにありがとう』をご覧ください。

 

で、今日は足りなかったサツマイモの苗〈２０本〉を買ってきて植えただけで、あとはプレハブ内でネットを見るともなしにボーとしていました。

昼食後、３０分ほど横になって昼寝をしたら、体が楽になり、頭もはっきりしてきました。

 

先日もらった『水路等の草刈作業の案内』が、ふと目に留まりました。（右上写真）

作業の実施日は明日。

係の方には、すでに参加しない旨連絡済み。

 

もちろんモモちゃんが寝かせてくれないことが理由ではありません。

一番の理由は、参加者がほとんど私より若く、それで作業のスピードも速いので付いて行けないことですわ。

右手の薬指、小指の不具合、左膝の関節の不調も大いに関係していますな。

…　残念です。

が、畔草刈りのように自分のペースでやれるような作業については、協力していくつもりでおります。

半年ぶりに友人が訪ねて来ました。

開口一番
「今、〈木立の〉前に植えたるニンニク見てきたけど、ええのに育っとった。そろそろとうが立ちそうやな。　…　ブタ肉といっしょに炒めるとホントにうまいわ　…　。」
と。（右写真）

久しぶりに会って最初に食べ物の話とは。

まぁ、元気な証拠ですな。

 

〈午前〉１０時過ぎから夕方までずっと話していました。

今や共通の話題は、主に屋敷〈私の場合は木立になりますが〉の維持管理。

とくに除草。

※　放置しておくと草ぼうぼうになり、虫がたかるようになると周りの家に迷惑がかかります。
また、地域の景観を損ねることにもつながります。
少なくとも年間５回除草することが理想。

 

が、老化による体力の低下に、年々夏が暑くなってきていることも加わり、それが難しくなってきているんですわ。

で、
「　…　体力の低下は避けられん。少々お金がかかってもミニ耕運機型の草刈機に頼るしかないやろが　…　。」
という結論に至りました。

※　ミニ耕運機型の草刈機について
作業が捗り、おまけに楽。が、買うとなると３０万円前後する。

 

「オレはあと数日で古稀。おまえ〈私のこと〉は、たしか６月生まれやったのお。とにかくあとひと月ほどで古稀や。　…　幾つまで生きられるかわからんけど、まあ、がんばろうや。」
と、別れました。

今日も８時過ぎから畔草刈り。
〈畔草刈りについては、前回ブログ記事参照〉

正午には、全体の９割方が終了しました。（右写真）

午後に続きをすれば、短時間で完了するのですが、木立にある休憩所の整頓をすることに。

 

【草刈りを午前で止めたわけ】

以前は一日中草刈りをしていたことがよくありました。
たぶんそのためだと思うのですが、右手の薬指と小指の動きがぎこちないんですわ。
知人が言うには、草刈機の操作をするとき、右手の薬指と小指でクラッチを握ることが多く、〈草刈機の〉振動がそこに集中したのが原因ではないかとのこと。
とにかく長時間の使用はよくないらしく、現在は半日で止めるようにしています。

 

午後、木立にある休憩所の整頓をしていると、娘夫婦がやって来ました。

先日木立で穫れたミカンをあげたのだが、まだ食べたいらしい。
〈木立で穫れたミカンについては、5.2付ブログ記事『ミカン　…　もらい手があってよかった』をご覧ください〉

ミカンを１０個ほど持つと、
「楽しいゴールデンウィークやったわ。　…　明日からまた頑張らんと。」
と言って、帰って行きました。

 

そうか、世間はゴールデンウィークだったんですな。

私はその間どこへも行かず、畝づくり、サツマイモ植え、草刈り　…　etc.

でも、楽しかったですわ。

今や年中ゴールデンウィークみたいもんです。

抜根作業をしたのは２週間ほど前。
〈4.13付ブログ記事『抜根に取りかかる』を参照〉

で、引っこ抜いた切株や根っこは片付けたのですが、抜根跡地が引っこ抜いたときの凸凹のままになっていました。

すぐに均すつもりが、草刈りに追われ、今日になってしまったのです。

※　昨日しようと思えばできたんだけど、残念ながらしようという気持ちに　…　。
〈前回ブログ記事参照〉

 

均すだけならすぐに終わったのですが、ついでに土を掘り起こし、それをサツマイモを植える畑まで運びました。

〈運搬用〉一輪車で２０杯ほど運んだでしょうか、均す作業も含め、午前、午後と合わせて５時間ほどかかりました。（右上写真）

※　サツマイモは、畝の高さが低いとよく育たないので、畝を高くするために土を運んだというわけ。

 

根を詰めると翌日に疲れが残るので、適時水分補給をし、焦ることなく作業を進めました。

今〈午後４時３０分〉このブログ記事を書いているんだけど、ほどほどのいい疲れですわ。

「明日もやれそう」という気分です。

 

歩数計を見ると、何と１２,１０３歩で歩行距離が８,９㎞。
〈朝木立をひと回りした分も含めた数字です〉

けっこうな数字です。

どうりで体重が減ってきているわけですわ。

※　一時８０㎏近くだったのが、現在は７８㎏

 

とくに無理しているつもりはないけど、それなりに動いているようですな。

…　風邪を引いたわけでもなく、ケガをしたわけでもないのに、体がだるく何もする気になれない　…

といって、寝ているばかりももったいない。

時たまこんな日があるんですわ。

今日がまさにその日。

 

午前は、ブログ記事を書いて投稿したり、ユーチューブの執行草舟〈しぎょうそうしゅう：実業家，著述家，歌人〉チャンネルを見たりしているうちに過ぎてしまいました。

で、昼食を食べたのはいいけど、一向に作業をする気になれない。

ふと「海でも見てこようか」という思いに至りました。

少し遠回りになるけど、かつて海釣りをするときに通った道を辿って行くことに。

 

海に向かってハンドルを握っていると、若かりし頃のことが思い出されました。

まだ半ドンがあったときでした。

車の中で昼食〈途中で買った菓子パンと牛乳〉を済ませ、釣り場に着くと同時に釣りを始め、〈午後〉１０時頃に帰宅したものでした。

予定の入っていない土曜の午後の行動パターンでしたわ。

※　釣りの準備は、朝自宅を出る前にすでにしてありました。
当時車の中は、常時オキアミ〈釣り餌〉の臭いが漂っていましたな。

 

思い出に浸っているうちに海に着きました。

！（右上写真）

体や心にかかっていた霧がいっぺんに吹き飛びました。

木立を出るときは、北寄りのけっこう強い風が吹いていたのですが、海はずっと静かでした。

 

海に行ってホントによかった。