カテゴリー: 健康について

一昨日、薪棚前の草刈りをした。

が、刈り倒したままだとどうも見た目が悪い。

いつもなら早朝〈６時前〉に野焼きをするところだが、今日は９時を過ぎた時点でも風が弱く、しかも湿度も高かったので、搔き集めて燃やすことにした。

連日の好天とはいえ、刈ってからそれほど日にちも経っていないので、刈り倒した草は半乾き状態。

大きな炎を出すこともなく燻るように燃えてくれましたわ。（右上写真）

 

当たり前のことだけど、野焼きをすると熱くなります。

それだけならいいけど、ここ数日は空からの照り付けも暑いんですわ。

”　熱い　”　と　”　暑い　”　が重なってしまうと、どうしようもないですな。

で、午前の作業は、１１時前に打ち切ってしまいました。

 

昼食を済ませ、近くの農機具店に修理に出してあった噴霧器を取りに行きました。

帰り際、事務員さん曰く、

「　…　今日は暑いですよ。　…　休んで体を労わらないと　…　。」

と。

「ああ、ありがとう。」

と言って、店を出ました。

 

帰り道、車の温度計は３３℃を表示していました。

まったく事務員さんの言う通り。

木立に戻ると、午後１時３５分で一日で最も暑い時間帯。

先にブログ記事の下書きをし、夕方近くにブルーベリーの収穫をすることに。

で、今、冷房の効いたプレハブでこのブログ記事を書いているところです。

 

…　休んで体を労わらないと　…

軽い風邪か。

午前に木立を一回りしたきり、あとはずっとプレハブの中で過ごしました。

※　例年この時期になると、よく風邪を引くんですわ。
原因は、布団からはみ出た足です。
指が出るように先をちょん切った靴下を穿き、レッグウォーマーも着用しているけど、それでも足が布団から出ると冷えてしまうようです。
寒い時期は、足が布団から出ないので足の冷えが原因で風邪を引くことはありません。
逆に、真夏に足が出ることがあっても冷えないので大丈夫。
今のような季節の変わり目が一番危ないですな。
まあ、引いたといっても、市販薬を飲めば夕方までには治る程度の風邪だけど。

 

正午前に知人が訪ねて来て１時間余り話したけど、体がだるいと意識することはありませんでした。

知人も、私が風邪を引いているとはまったく気づかないようで、いつも通りに話していました。

ホントに軽い風邪なんですわ。

 

が、体は正直なもので、そんな風邪でも外に出て作業をしようという気にはならないんですな。

プレハブ内でユーチューブを見たり本を読んだりして過ごしましたわ。（右上写真）

おかげさまでじっくり休めました。

ひょっとして『風邪』って、誰かからの『休め』っていうメッセージかも。

 

明日は早朝に野焼きをし、その後は草刈り、トマトの支柱立て、ブルーベリーの収穫と　…　。

がんばりますわ。

アサガオとヒマワリの種をポットに植えたのは、５月３０日。

移植時期にさしかかったので、アサガオはプランターに、ヒマワリは花壇に植え替えることにしました。

 

アサガオは４個のプランターに３株ずつ植えていきました。
〈全部で１２株になりますな〉

今年はどんな夏になるかわからないけど、それぞれのプランターの下に厚さ４㎝ほどの板をかませました。（右上写真）

※　最近の夏は異常に暑く、プランターを直接コンクリート面に置くと、コンクリートの熱がダイレクトにプランター内の土に伝わり、アサガオが灼けてしまうのです。
それで、熱が伝わるのを和らげるために板をかませています。

一方、ヒマワリの苗は花壇に。

今年はいつもより株間を少し狭くし〈約４０㎝〉、全部で３３株植えました。

 

予報によると、明日、明後日は雨で、その後一週間ほどは３０℃前後の日が続き、真夏日になるかもしれない日があるとのこと。

例年より一か月早い夏の到来ですな。

 

「暑い、暑い、　…　」と言ってもどうしようもないんだし、何か涼しくなるような方法を考えないと。

私の場合、夏の暑い日にアサガオやヒマワリを見ると、何だか涼しくなったような気になって元気が出てくるんですわ。

その点、風鈴にもよく似た効果があるような。

 

アサガオ、ヒマワリよ、今夏もさわやかな花をいっぱい咲かせておくれ。

〈午前〉７時半、菜園に向かいました。

※　菜園は、木立から車で７～８分の距離にあります。

着くや否や草刈りを始めました。

途中に一回休憩をし、午前の作業を終えたのは１０時半過ぎ。

気温は昨日までとほぼ同じ〈２９℃〉なんだけど、湿度が高いせいかドッと疲れが出てきましたわ。

 

木立に戻ってひと休みし、昼食後に再度出直して草刈りの続きをするつもりが　…　…　体力が　…　。

そういうわけで、午後の作業は取り止めに。

近くの古本屋さんに行きました。

【老害の壁】和田秀樹著：エクスナレッジと【生麦事件】吉村昭著：新潮社の２冊（右上写真）を買いました。

 

帰って来て、さっそく【老害の壁】和田秀樹著を読み始めました。

老人を対象にしているので、活字が大きくてホントに読みやすいですな。

内容も簡潔明瞭。

たまたま冷蔵庫にアイスとコーラがあったので、食べながら、飲みながらページをめくっていきました。
〈和田先生、行儀が悪くてゴメンナサイ。〉

 

読み終えると、身も心も晴れやかになりましたわ。

そりゃ、アイスを食べコーラを飲みながら読みたい本を読めば、スッキリしますわな。

 

まっ、スッキリした一番の原因は、

和田先生の
「　…　好きなことをすればいい。　…　健康に悪いからとあれもこれも制限する必要はない。　…　無理することもない　…　。」
等の言葉ですわ。

ありがとうございます。

昨日は暑かったですな。

最高気温が３０℃を超える真夏日でした。

で、作業を早めに打ち切り、理髪店さんに行ってスッキリすることに。

髪を切ってもらいながら〈理髪店の〉主と世間話をしているうちに眠ってしまいました。

目が覚めると、鏡に涼しそうな〈寂しそうなと言った方がいいかも〉髪をした自分の顔が映っていました。

加齢をつくづく感じました。

※　あと２０日足らずで満６９歳、来年はいよいよ古稀ですな。

 

自宅に戻り、夕食を終えて風呂に入ったまではよかったけど、その後がいけなかった　…　。

部屋がむしむししていたので冷房を入れ〈今年初〉、布団の上でほんの少しだけ横になって休むつもりだったのが、そのまま眠りに陥ってしまったのです。

〈午後〉１０時頃、エアコンの冷気で目が覚めました。

すぐにエアコンのスイッチを切ったけど、時すでに遅し。

風邪を引いてしまいました。

 

今朝起きると、案の定鼻水が出て若干朦朧状態。

市販の風邪薬で何とか体を保っているけど、作業をしようという意欲がまったく湧かず、朝からプレハブに籠ってネットを見たり横になったりしている始末。

 

夕方近くになり体調が少しよくなったので、イチゴを収穫し、ついでにサツマイモの苗の育ち具合も見てきました。

今朝水やりをしなかったけど、どれもが生き生きとしていました。（右上写真）

私も元気が出てきましたわ。