カテゴリー: 健康について

朝、野菜や花に水やりを終えた直後でした。

急に空が暗くなり、雨が降り出しました。

久しぶりのまとまった雨でした。

まさに干天の慈雨、お百姓さんたちはさぞ喜ばれたことと思います。

…　が、その一方で、「水やりをして損したわ。」と、素直に喜べない爺さんがいました。
〈誰のことだかわかるかな〉

 

その爺さんですが、連日の暑さでバテ気味。

雨の止む気配がないのをいいことに室内で横になっていると　…　いつの間にか眠ってしまいました。

目が覚めると正午近く。

昼食は、菓子パンと牛乳とカップラーメンで済ませました。

※　加齢とともに食べる量が少なくなりましたな。
今や〈妻のつくる〉夕食で栄養のバランスをとっているという感じかな。
それでも体にとくに支障はないですな。
定年退職後６年目　…　ジャガイモ、サツマイモ、カボチャなどは、けっこう昼食の足しになることもわかってきました。
いずれは昼食を自給したい。

 

午後になると日が射し始めました。

雨後の木立を一回りすると、まるで草木が蘇ったかのよう　…　。

木立前のヒマワリも生き生きとし、ひと回り大きくなったようでした。（右上写真）

 

「水やりをして損したわ。」

何とみみっちい損得勘定か。

草木やヒマワリたちは、そんなことお構いなしに強く逞しく生きているように見えました。

昨日のうちにトマトに防鳥ネットを張り終えられず、朝からその続き　…　。

それにしても暑い！

ネットを張り終わったのは、〈午前〉１０時半。（右写真）

もう汗だく状態。

自宅に走り、水風呂に飛び込みました。

 

風呂から上がってプレハブ戻ると、時計の針は１１時を回っていました。

冷房の効いた部屋でしばらく横になっていると、体が鎮まってきました。

やおら起き上がって昼食の準備に取りかかろうとしていると、タイミングよく親戚から弁当の差し入れがありました。

親戚曰く、

「おまえ、こんな暑いときにトマトにネット張っとったんか。　…　周り見てみい。今日みたいな日に外に出とるもん〈者〉誰もおらんわ。　…　いつまでも若ないんや。あんまり無理するとそのうちに倒れるわ　…　。」

 

差し入れの弁当を味わいながら、親戚が言っていたことを思い出しました。

おっしゃる通り　…　倒れたら元も子もありませんな。

で、今日も昨日同様、暑い時間帯には外に出ず、室内でブログ記事の下書きをすることに。

※　平生は一日の作業が終わった時点で、その日を振り返ってブログ記事の下書きをしています。

 

いつまでも若くないか　…　。

たしかに既に前期高齢者だわな。

…　が、幾つになっても自分に合った作業ペースちゅうもん〈というもの〉がつかめんのおー。

といって、倒れてからでは遅いわな。

トマトが色づき始めました。（右写真）

鳥が来ないうちにネットを張ることにしました。

 

昨年は、ちょうどブルーベリーの収穫が終わった頃にトマトが色づいたので、ブルーベリーに使っていたネットや支柱を利用できました。

が、今年はまだブルーベリーの収穫が続いていますので、トマト用のネットや支柱を新たに準備しなければなりません。

で、竹やぶに入って支柱用の竹を切っていると、役所の放送が流れてきました。

「　…　…　不要不急の外出は避け、エアコンを適切に使用しましょう。　…　こまめに水分補給をしましょう。　…　運動は控えましょう　…　云々　…　…　。」

熱中症警戒アラートでした。

 

切り出した竹を立て終わったのは〈午前〉１１時少し前、すでに汗だく状態でした。

頭も〈暑さのために〉朦朧としていましたので、作業を止め、自宅に帰って水風呂に浸かりました。
〈水風呂といっても前日の残り湯ですが〉

プレハブに戻り、冷房の効いた部屋で休んだり昼食をとったりしていると少し落ち着きました。

 

午後の作業の順番を入れ替えることに。

昼食後にブログ記事の下書きをする。
〈最も暑い時間帯での屋外作業を避けるため〉
その後にブルーベリーの収穫をし、トマトの防鳥ネット張りの続きを
する。

防鳥ネットを張り終えた頃には多分汗だく状態でしょうな。

今度は新たな湯のお風呂に入ります。

今年はブルーベリーが豊作です。

ここ１０日ほどで、鍋〈内径１８㎝，深さ８㎝〉で３杯以上の収穫がありました。

おかげさまで家族みんなが腹いっぱい食べ、近所にも配りました。

 

ブルーベリー一粒の大きさは径８㎜～１５㎜で、ほとんどが径１０㎜ほどものです。

で、それらを一粒一粒ていねいに採って上記鍋を〈摺切り状態で〉いっぱいにするには、約２時間かかります。

今朝の熟れ具合を見るに（右上写真）、明日の午後あたりに鍋一杯分の収穫ができそう。

が、真夏並みの暑さの中での２時間の収穫作業はつらい　…　。
〈連日の３０℃を超える暑さと高湿度で６６歳の老躯は弱っています〉

 

いいことを思いつきました。　…　親戚に採ってもらうのです。

「明日の午後、時間空いとるか？　…　実はブルーベリーがいっぱい生っとるとるんや。全部採って持って行って欲しいんや　…　。」

二つ返事でした。

…　が、今しがたその親戚から連絡がありました。

「明日行く言うたけど、断れん用事が入ったんや。　…　悪いけどそっちのほうで採って冷蔵庫に入れといてくれんかのお。　…　できるだけ早う取りに行くし　…　。」

…　…　…

結局、振り出しに戻ってしまいました。

 

明日も高温多湿の日になるとのこと。

老躯に鞭打ってがんばるしかないですな。

天か神様か仏様かはわかりませんが、そう安々と楽はさせてくれませんな。

昨晩、一昨晩と冷房を入れて寝ました。

例年より一か月早く暑さがやってきたようです。

で、午前中は、涼しいうちにと８時前から草むしりを始めました。

が、９時を過ぎたあたりから雲がなくなり、真夏並みの日差しが降りかかってきました。

軽作業の草むしりを選んだのでしたが、それを超える暑さとなりました。

結局１０時半頃に作業を打ち切りました。（右上写真）

※　無理をすればできないこともないのですが、それをすると午後あるいは次の日に堪えるんですな。
最近、自分のペースでやるのが一番効率がよいことがわかってきました。
”　継続は力なり　”　ってとこかな。

 

プレハブに入ると、窓を開けてあったにもかかわらず室温は３３℃。

冷房を入れてしばらくすると、２７℃に落ち着きました。
〈それ以下にすると外気温とのギャップが大きくなり過ぎて午後の作業に支障が出ますので、いつもそれくらいの室温にしています。〉

 

昼食までにまだ時間がありますので、このブログ記事を書いています。

書き終わったら昼食を食べ、しばらく休んでから午後の草むしりに取りかかります。

今日は〈午後〉６時から集落の行事〈田休み祭り〉がありますので、５時過ぎにそちらに向かわなければなりません。

暑くてもそれなりにすることがありますわ。