カテゴリー: 健康について

早春の陽光の下、冬枯れの景色の中を歩いていると（右写真）、歯医者さんから言われたことを思い出しました。

※　歯石を取るために３か月に１回の割で歯医者さんに通っています。
今日がその日でした。

 

歯医者さんにて歯石を取り終わった後、

「〇〇さん〈私のこと〉、ブリッジを支えている奥歯が、歯肉が下がってきているためにぐらついています。今からレントゲンを撮りましょう。」

「　…　わかりました。」

レントゲンを撮った後、１０年前の写真と今回の写真を見比べながら、

「ご覧の通り、１０年前と比べ、歯肉が下がっています。　…　このままにしておくと、ブリッジを支えているもう一方の歯に負担がかかり、その歯もぐらついてきます。　…　ブリッジを外して部分入れ歯にし、１本でも健康な歯を残す方がいいと思われます。　…　うん？　…　上の歯の歯肉の部分に丸い影が見られますが、蓄膿症かもしれませんね。　…　まあ、部分入れ歯についてはできるだけ早い方がいいですね。　…　蓄膿症についてはしばらく様子を見ましょう。　…　。」

「　…　お願いいたします。」

 

幼い頃からの不摂生が祟ったとはいえ、寂しい限りですな。

物心ついてからの入院はなく、学校に通っているときも勤めているときも病気で休むことはほとんどなかった　…　。

いよいよ部分入れ歯に蓄膿症か。

腰が治りつつあると喜んでいたら、今度は風邪。
〈たるんどるぞ！〉

で、朝から風邪薬を飲んで朦朧状態。

仰向けになってプレハブ内を見回していると、本棚に並んでいる『読書案内』が目に付きました。

※　『読書案内』について
主に日経新聞の書評に関するものを切り抜きして〈Ａ４判大学ノートに〉貼ってあります。
１９９８年６月から２０２０年３月の期間に掲載されたものです。
全部で４７冊あります。(右上写真はその中の１冊）
『読書案内』の詳細については、2018　4.12付ブログ記事【自家製『読書案内』をつくるにいたったきっかけ』をご覧ください。

 

たまたま抜き出した１冊が２０１０年の６～１２月のものでした。(右上写真）

横になりながら読みたい箇所だけ読んでいきました。

一度読んで赤線まで引いてあるのに、全然覚えていないのです。

…　が、まったく初めて読むのとはまた違う感覚なのです。

 

２０１０年といえば、私が５４歳のとき。

〈実際は６５歳の自分が読んでいるのだけど〉なぜかしら５４歳に若返った自分が読んでいるような気分になりました。

〈読んでいたときのことまで思い出せませんが〉当時のできごとが思い出されて妙に懐かしく楽しくなりました。

いつしか風邪のことも忘れてしまっていました。

 

自作の『読書案内』ならではの効用かな。

今日の『明日へのことば』〈ＮＨＫ・ＦＭ番組4:05～〉は、千葉県君津市の山の中に４,０００坪ほどのバラ園をつくったというお話でした。

そこのオーナーである清水節江さん（右写真）は、

「自然を相手に静かに過ごしたかったのです。で、夫と相談して君津市の山の中の土地を購入しました。原野ですので開墾をしなければならないのですが、業者さんに頼むと天文学的な費用がかかりますので、自分たちだけですることにしました。仕事の休みの日に山に入り、キャンプ同然の生活をしながら開墾しました。夏の草刈りでは熱中症になり、食べ物が喉を通らないときもありました。でも、好きというか楽しかったので、止めようという気にはまったくなりませんでした。　…　そのうちに二人とも仕事を辞めてバラ園づくりに専念し始め、現在に至っています。　…　が、まだ完成しているわけではなく、これからも理想のバラ園になるように取り組んでいきたいと思っています。」

というようなことを話されていました。

 

私が木立の手入れをするに至った経緯に、重なる点がかなりあるように思われました。

…　自然を相手に静かに　…
…　お金がかかるので自分で開墾　…
…　好きというか楽しかったので　…
…　理想のバラ園〈私の場合は木立〉を目指して　…

何か励まされているようですな。

一昨日の集落の総会の議事録が仕上がらない！

午前中３時間、午後も３時間費やしてがんばったのに。

※　同じ姿勢でずっといると腰によくないので、午前、午後とそれぞれ小一時間、木立を歩き回る時間をとりました。
それがなければ、今日のうちに仕上がったのですが。
残念ながら腰痛がまだ完治していないのです。

 

２台のパソコンを使って作業をしました。（右上写真）

一方のパソコンにはレコーダーの録音データをコピーしました。

※　パソコンにコピーした方が、マウス操作ができるので楽。
しかも音量も大きくできて聴きやすい。

そして、もう一方のパソコン〈集落から貸与されたもの〉に議事録を打っていきました。

議事録作成時にいつも思うことですが、話している内容を損なわずにまとめ、つじつまが合うようにつなげるって難しいですな。

といって、話されたままに全部打つわけにもいかないし　…　。

そうなると、議事録の意義がなくなってしまいますわな。

ちなみに広辞苑第六版では、

【議事録】…会議の議事の主要事項・討議の状況を記録したもの。会議録。

となっています。

 

とにかく正確な議事録に仕上げたく、録音を繰り返し繰り返し聴きました。

…　集落を思う建設的な質問や意見とそれらに対する町会長さんの真摯でていねいな答弁　…

のやりとりであったと改めて思いました。

いい総会でした。

腰の調子　…　おかげさまでだいぶよくなりました。

昨日、ほぼ一日動き回っていたのがよかったようです。

…　ということは、やはりプレハブに籠ってばかりいて、体を動かすことが少なかったことが原因か。

 

居心地のよすぎるプレハブ〈１５畳〉にしてしまったかな。（右上写真）

とくに積雪時は外に出られませんので、冬期間を基準にプレハブの環境を整備してきました。

・暖房
薪ストーブを設置し、木立の木を伐採して薪にし、燃料とする。
とても暖かく、燃費はタダ同然。
・窓外の景観
花壇や木立の手入れをし、窓からの景観を楽しめるようにした。
・ネット環境の整備
通信速度は遅いが〈そのかわり安い〉、ユーチューブやメールをするには十分。
・音響機器、プロジェクター、スクリーン〈１００インチ〉を設置
いつでもレコード、ＣＤ、ＢＤを聞いたり見たりできる。
・他、読みたい本の買いだめ、自家栽培の作物の保管　…　等、最小限のお金で長くて寒い冬を楽しく過ごせるように準備をしてきた。

 

で、昨年末から一か月ほど、プレハブに籠ってイモムシが這うような生活をしたのだったが、結局腰痛に　…　。

今回の腰痛は、

「イモムシのような生活もええけど、居心地のよさに浸ってばかりおるとダメになるで！」

という神〈仏？天？〉からのメッセージのような気がしてならない。