カテゴリー: 健康について

右膝と腰　…　痛みが完全に取れたわけではありませんが、軽作業ができるほどに回復しました。

※　右膝と腰については、前回のブログ記事をご覧ください。

 

午前中２時間半ほど薪棚前の草刈りをしました。(右上写真）

草刈りをしていると、

…　いつまで木立や菜園などの手入れができるんやろか　…

と、ふと頭に浮かんできました。

 

前回のブログ記事でお伝えしたように、今後の木立や菜園などの手入れは、ほぼ私一人でしていくことになります。

具体的には、

①木立〈面積：約５,０００㎡〉　…　自宅から約０,５㎞
②菜園〈面積：約１,６００㎡〉　…　自宅から約３㎞
③畑〈面積：約７０㎡〉　… 　自宅から約１㎞
④山林〈面積：約１０,０００㎡〉　…　自宅から約２,５㎞
⑤自宅〈敷地面積：約２００㎡〉

の手入れをすることになります。

※　都会では大地主ですが、田舎ではむしろ少ない方です。
金に換算しても二束三文でしょうな。
〈まず買い手がいない〉

 

④について
周りが全て山林で境界線も曖昧。
放置しておいても何とか　…　スミマセン。

⑤について
妻に任せて大丈夫。

①～③〈合わせるとちょっとした学校の運動場並み〉
いずれも周りに人家があるので放置できない。
作物をつくらないにしても、年間４～５回の除草が必要。

問題は、私の体がいつまで持つかですな。

台風の影響か、昨晩から今朝にかけてかなりの雨が降り、強い風も吹きました。

幸いにもアサガオの棚は倒れずに済みました。

大き過ぎると思われたその棚〈６ｍ×２,５ｍ〉も今や葉っぱで埋まりつつあり、あとは色とりどりの花が咲き誇るのを待つだけとなりました。(右上写真）

 

今日は断続的に雨が降っていました。

お盆休みに入っていることも手伝ってか、木立前を通る車も少なく、周囲の田畑にも人影はありませんでした。

 

私はというと、

右膝の関節と腰の調子が今一つで、プレハブ内の簡単な整頓をしたぐらいで、あとはほとんどユーチューブを見ていました。

腰への負担を軽くするために、椅子に座らずに床に横になった姿勢で。

おかげさまで朝方あった右膝と腰の痛みも、夕方にはかなり和らぎました。

…　ひと安心　…

 

先日、父が〈９０歳〉が熱中症になり、一週間寝込んでしまいました。

何とか回復しましたが、もう以前のように作業をするのは無理のようです。

当然私がその肩代わりを　…　。

父の菜園は、木立から３㎞〈車で７～８分〉離れたところにあり、その面積は１,６００㎡。

そして、現在私が手入れをしている木立の面積は５,０００㎡。

強い日差しの中、それらを行ったり来たりして除草するだけでもひと仕事。

先人の言う通り、体が一番ですな。

最近毎朝６時半過ぎになると、決ったように役所からの放送が流れます。

…　適切に冷房を使い、適時に水分補給をしましょう。　…　…　屋外での運動はなるべく控えるようにしましょう。　…

というような熱中症警戒アラートに関する内容のものです。

 

今〈午後２時〉、屋外の気温は３５℃近くです。

周辺の田畑を見回しても、人っ子一人見当たりません。
〈連日の猛暑でみんなバテ気味？　…　私もですが。〉

蝉の鳴き声が聞こえるだけ　…　。

 

幸いにも、初夏から世話をしてきた花や野菜はどれも元気です。

・オクラ
今日もクリーム色の清楚な花を咲かせていました。(右上写真）
毎日１０㎝前後の実を２～３個収穫しています。

・シシトウ
１日１０個平均の収穫。

・ピーマン
すでに１００個以上の収穫。
〈昨年と気候条件が同じなら冬まで収穫可能。〉

・ミニトマト
３日に１回、３０個の収穫といったところでしょうか。

・ロロンカボチャ
『べと病』『うどん粉病』をクリヤーし、昨日９個を初収穫しました。
まだ少なくとも１０個以上は穫れると期待しています。

・トウガン
お盆前に７個を収穫予定。

・ヒマワリ
背丈２.５ｍの鮮やかな黄色の大輪　…　夏を感じさせてくれます。
すでに１／３ほどが下を向いているかな。

・アサガオ
高さ２,５ｍ、幅６ｍの棚に咲き始めた赤と紫の花　…　。
いよいよこれからが本番。

午前中、カボチャとミョウガの収穫をしたまではよかったけど　…　。

午後になるとやる気が　…

暑さのせいかな？

いや、夏バテかな？

冷房の効いたプレハブで横になり、見るともなしにユーチューブを見ていました。

 

〈午後〉３時過ぎでした。

集落のおばあちゃんが訪ねて来ました。

「あんたんとこの前通ったついでに寄ってみたんや。　…　お休みんとこいきなり来て悪いのお。　…　薪のことやけど　…　木立の前に薪いっぱい積み上げてあるけど、薪にする木は足りとるんかいのお。　…　実はウチに伐り倒した木が８本あるんや。どれもみんな短いのに切ってあるし、すぐにでも薪に割れるわ。　…　…　全部持って行ってくれんかのお　…　。」

 

「暑い中、わざわざありがとうございます。　…　おばあちゃんもご存知のように、〈木立に目をやりながら〉私のところには伐り倒したい杉はまだ１５０本ほどあります。(右上写真）　…　で、しばらくはそれらがなくなるまで順に伐って薪にしていくつもりでいます。　…　…　せっかくのお話ですが　…　お断りすることになって申し訳ありません　…　。」

と、丁重にお断りしました。

 

今回とよく似た話が過去にも２回ありました。

そのときも丁重にお断りしました。

なんというか、くれる方ももらう方ももったいなく思うようなスッキリしない話です。

なんかいいアイデアはないでしょうか。

暑い日が続いています。

ちょっと動くだけでもう汗だく。

とくに昼食と夕食前は汗ぐっしょりの状態です。

疲れも手伝ってか食欲も涌きません。

それでは体によくないので、一日の動きを変えてみることにしました。

 

【午前中】

１１時半頃まで作業をする〈当然汗ぐっしょりの状態〉。

自宅に帰って水風呂〈前日の残り湯〉に浸かり、着替える。

すっきりしたところでプレハブに戻る。
〈自宅とプレハブの距離は５００ｍ　…　車で２分〉

【午後】

正午から〈午後〉３時頃までの時間帯は一日のうちで最も暑いので、冷房の効いた室内で過ごす。
〈昼食、休憩、昼寝、ブログ記事の下書き　…　etc.〉

※　夕方に書いていたブログ記事の下書きを、昼の時間帯にもってきました。
猛暑の中での作業後のヘトヘト状態では書きづらいですからね　…　。

３時から６時半頃まで作業をする。

作業後すぐに帰宅して風呂に入り、少し休んでから夕食にする。

※　夕方は、水風呂でなく、新しくお湯を入れた風呂に浸かっています。

 

…　外でめいっぱい動き回り、火照った体をお風呂で癒してから、食べたり休んだりする。　…

猛暑パターンの生活も、なかなかいいもんですな。

 

そうそう、木立前のヒマワリが咲き始めました。(右上写真）

猛暑パターンの生活　…　少なくともヒマワリがうなだれる頃まで続きそう　…　。