カテゴリー: 健康について

昨晩の眠れないくらいの強い風は何だったのでしょう。

で、晴れ間を縫って、木立にある温州みかんの囲いを確認してきました。

風に飛ばされることなく無事でした。（右写真）

 

プレハブに戻ってひと休みしていると、知人が立て続けに亡くなったことを思い出しました。

 

一人は、中学校の部活でいっしょでした。

年上であることを笠に着ることなく、言葉も少なめで、やさしく指導してくれたのを覚えています。

堅実を地で行くような人で、実際そのように６５歳まで仕事をしていました。

…　が、突然亡くなったことを聞きました。

死因ははっきりしていないとのことです。

 

もう一人は、勤めているときにお世話になった人です。

スポーツ好きで、体も丈夫な人でした。

定年退職後も、周りの人に「俺は体に悪いところはないんだ」というようなことを言っていたようです。

…　が、先日、スポーツの練習中に事故で亡くなってしまいました。

 

二人とも斜に構えて物事を見るようなところはなく、いつも真っ直ぐに見据えて生きていました。

また、どちらかというと、　”　私　”　というより　”　公　”　に重きを置いた生活をしているようでした。

偽善は微塵も感じられませんでした。

偶然にも両者ともに私より一歳年上でした。

…　仏様！　どうしてこんなにも早くお迎えにいらしたのですか？　…

ここ３日間は春そのものの陽気だったのに、今日は一転して雨。

この雨は明日に雪に変わるとのこと。

そして、明後日、明々後日は猛吹雪とか。

まさに三寒四温を地で行くような天気ですな　…　。

 

窓外の雨に濡れる木立を眺めながら（右上写真）、先日届いた『年金請求書』を書くことにしました。

書き方の説明文の冒頭に、

…　６５歳を迎えられる年金受給権者のみなさまへ　…

とありました。

学校を出て就職し、定年後木立を動き回っているうちにいつの間にか６５とは　…　早いものですな。
〈６月に満６５歳となります〉

請求書の中に、

①　６５歳から年金を請求する。
②　繰り下げを希望する。

という選択肢がありました。

ためらわずに①を選択しました。

…　心身の健康なうちに、お金の許す範囲内で好きなことをする　…
〈私の強い思いです〉
６０歳で定年退職した後、年金もあたらないうちにすでに好きなことをしていましたが　…　。
〈スンマセンな〉

 

今思うと、

勤めていた頃、上司、同僚、お客さまにはほんとうによくしていただきました。

家族や親戚の支えも多々ありました。

『年金請求書』を書くまでに至ったのは、みなさまのおかげと深く感謝しています。

 

願うは、

…　好きなことをしているうちに、それが何がしかみなさまのお役にも立っていた。　…

ということかな。

昨日、自宅の庭の梅を処理しているときでした。

「今日でなーてもいいけど、暇なときにすぐ横にある木も切って欲しいんや。　…　一度先の方を切っとるけど、枝が伸びてきて電線に触れそうや。　…　ヒノキの一種やけど、これ以上でかなったら〈大きくなったら〉業者に頼まんならんし、今のうちに切りたいんや　…　。」

と、伐採を頼まれました。

 

大きさは、根元の直径が２０㎝、高さ４,５ｍです。

見た目は、葉がけっこう繁っていますが、枝数はまばらです。

真っ直ぐに立っていますので、ロープで引っ張れば素直に倒れてくれそうです。（右上写真）

父と私の２人で無理なく伐採できると判断しました。

 

で、さっそく今日の午後、作業に取りかかりました。

枝を落とし、チェンソーで受け口と浅めの追い口をつくりました。

地上高２,５ｍぐらいのところにロープを結わえ、ロープの端を父に引っ張ってもらいました。

〈手動〉鋸で徐々に追い口を深くしていくと、父が引っ張っていたところにちょうど木が倒れてくれました。

 

おかげさまで無事伐採が終了しました。

伐採後、私は、幹や枝葉を車に積んで木立へ運びました。
〈薪にする予定です〉

父は、伐採した木の切株周辺をていねいに掃除していました。

やがて９０歳になろうとしている父には感謝しています。

いつまでいっしょに作業ができるのかな？

午前、歯石取りに歯医者さんに行きました。

治療後、

「ていねいに時間をかけて歯磨きをしているようですね。　…　それで、２０年間もっているんですよ。　…　が、油断するといっぺんに元に戻りますよ。　…　お大事に。」

と、お医者さんに言われました。

 

※　幼い頃より歯磨きを怠り、４０歳を過ぎた頃にはほとんどが虫歯でおまけに歯周病もかなり進んでいました。
歯医者さんにこんこんと諭され、それ以降、ていねいに歯磨きをし、歯の不具合がなくても３か月毎に歯医者さんに通うようになりました。
定年退職後は時間に縛られることもなくなり、とくに昼食後の歯磨きに力を入れています。
で、本日、　…　それで、２０年間もっているんですよ　…　と、お褒め？の言葉をいただいた次第です。

 

２０年間ていねいな姿勢で取り組むとそれなりの結果が出ることを、身を持って知ることとなりました。

では、今後２０年間、過去２０年間歯にしてきた同様の姿勢で体全体に対して取り組んでいくとどうなるのでしょう。

２０年後、　…　それで、〈体全体が〉２０年間もっているんですよ　…　ということになりますね。

２０年後は８４歳。

 

…　〈身も心も〉体全体がそれなりに健康な８４歳の未来の自分　…

を想像しながら、午後、木立をひと回りしました。（右上写真）

体をいたわらないと。

〈午前〉９時過ぎから議事録作成に取りかかりました。

※　議事録というのは、先日行われた集落の集会のものです。
その集会につきましては、1.25付ブログ記事『微力ながらお世話をさせていただきます』をご覧ください。

ボイスレコーダーを再生しながらの作成　…　遅々として進みませんでした。

８割方できた頃には、窓の外はもう薄暗くなっていました。（右上写真）
〈続きは明日に〉

 

ボイスレコーダーを再生していて、町会長さんの回答に妙に納得しました。

集落のある方の意見

「町会長さんの務め、多いし、集落の運営システムを簡略化すればどうや。」

町会長さんの回答

「ありがとうございます。　…　今のところ、みなさんのお力添えで何とか務めさせていただいております。　…　…　問題は、定年が延長されて７０歳になったときですよ。　…　私の代は６５歳定年だから、退職後も５年くらいなら何とかやれます。　…　が、７０歳過ぎて今と同じことをやれと言われても、難しいと思います。それだけ働けば、身も心もすり減ってしまって意欲が湧かないでしょうな　…　。」

 

…　私は、すでに６０歳でリタイヤ。

そのおかげで、身も心もすり減らないうちに第二の人生のスタートが切れました。

…　町会長さんがおっしゃることに一理あり　…