カテゴリー: 健康について

８月４日。

まぎれもなく夏の真っ只中です。

木立前のアサガオも、そのことを象徴するかのように咲き誇っています。（右写真）

今朝、１か月ぶりに水やりをしました。

わずか３０分ほどの水やりなのに、なんと暑いことか！

その後、竹やぶ跡の草刈りを３時間ほどすると、もうクタクタで汗だく　…　。

昼食を食べる意欲も湧かないので、自宅に戻って水風呂に浸かりました。

…　スッキリさわやか　…

ユーチューブを見ながら昼食を食べた後、３０分ほど昼寝をし、外に出ました。

午後は、ブルーベリーを囲っていた防鳥ネットを取り外しました。
〈おかげさまで、今年もどんぶり１０杯分を超える収穫量でした。〉

支柱に使っていた竹を切ったり、下草を刈ったりしていると、もう〈午後〉５時近くになっていました。

…　またまた汗だくでブログ記事を書く気なし　… 

自宅に戻って水風呂に浸かってきました。〈本日２回目〉

今〈午後６時２５分〉プレハブで、このブログ記事を書いています。

窓からは西山に沈みつつある鮮やかなオレンジ色の夕日が　…　。
〈明日もがんばろう、という気持ちになりますね。〉

しばらくして自宅に帰ります。

あとは、おいしい夕食を食べ、〈ふつうの〉風呂に入って寝るだけです。
〈下戸ゆえ晩酌無し〉
〈結局本日は、３回入浴することに〉

ということで、

盛夏の一日が無事終わりそうです。

木立の草刈りをして汗だくに。

自宅に戻り、水風呂〈昨晩の残り湯：水温は３０℃くらいかな〉に浸かりました。

！　！　！

５分ほど浸かった後、シャワーで体を洗い流し、浴室から出ました。

そして、プレハブに来て、このブログ記事を書いています。

この３日間、ずっとこのパターンで過ごしています。

…　外でめいっぱい作業をし、自宅に戻って水風呂に浸かり、また、プレハブに来て一日を振り返りながらブログ記事を書く　…

というパターンです。

作業後に水風呂に浸かることをと思うと、少々暑くてもがんばって作業ができるのです。

…　水風呂の気持ちよさは流した汗の量に比例する　…

とも言えます。

ただ捨てるだけの残り湯、　…　有効に使いたいものです。

体を洗い流すシャワーの水と自宅への往復〈約１㎞〉のガソリン代がかさみますが、

それは、　”　夏限定　”　ということでお許しを。
〈ひと夏でせいぜいが３０日程度かな〉

むしろ

世間のみなさんが暑いさ中にけんめいに働いていらっしゃるのに、

…　自分だけ水風呂に浸かっていい気持ちになっていいんかな　…

ということの方が気になっています。

改めて

…　どうか水風呂に入ることをお許しを　…

 

梅雨明けはまだかなと思っているうちに、いつの間にか８月になりました。

久しぶりに鮮やかな夕日を見た次第です。（右上写真）

午前、菜園横にある物置に行くと、

何と

…　菜園が草だらけ　…

※　【菜園】
木立から３㎞ほどのところにあります。
手入れは、両親がしています。

 

それらの草に隠れるように、父と母がいました。

かくれんぼをしているわけではありません。

草むしりをしているのですが、あまりにも草がはびこっているので、そのように見えたのでした。

梅雨が長引いているとはいえ、見事な生え方です。（右上写真）
〈いろいろな草が生えていますが、ほとんどがメヒシバです。〉
〈メヒシバは、むしるのがけっこうやっかいです。〉

感心している場合ではありませんので、午後、急遽応援に行きました。

草むしりをして間もなく日が射し始めると、中途半端でない真夏の暑さが襲ってきました。

で、その作業をしている暑いさなかに、

…　両親〈父…９０歳近く，母…８０歳半ば〉が健在でなくなったら、今日のような暑い日に自分一人で草をむしるのか。　…　そのときは、妻も少しは手伝うと思うが。　…　でも、　”　親の介護　”　をしなければならなくなったらどうなるんだ？　…　真剣に考えておかないと。　…

という思いが頭をよぎりました。

 

考えれば切りがないのですが、

木立〈５,０００㎡〉と菜園〈約１,６００㎡〉については、体力が続く限り、自分一人で手入れができるような形にしておく必要がありそうです。

日射しがなく、気温もそれほど高くなく〈２５～２６℃〉、風も北寄り。

外で作業をするには、好条件の揃った日となりました。

が、

作業をする気が起こらず。

といって、本を読む気もなく、ＢＤやユーチューブを見ても、途中で眠る始末　…　。
〈昨晩は７時間睡眠しているのに〉

ここ数日、蒸し暑い中、野外作業に張り切り過ぎたきらいもありますが、

一番の原因は、気持ちの持ち方でしょうな。

世間では、今日から４連休〈海の日・スポーツの日・土・日〉とか。

それで、私までが、４連休の気持ちになっているのです。

毎日が日曜日のような生活をしている者に、４連休も何もないでしょうが。

困ったものです。

また、今朝は、珍しく草刈機、噴霧器、チェンソーなどのエンジン音が一つも聞こえませんでした。

で、つい

「みんな休んでいるんだな。　…　じゃ、俺も　…　」

というふうになってしまいました。

 

作業をするでもなし、といって、じっくり休むでもなし。

中途半端は時間の無駄ですので、今日は、早め〈午後３時〉にブログ記事の下書きに取りかかりました。

書いているうちに、吹っ切れたような気持ちになってきました。

…　やはり具体的に何かをすることはいいですな　…

 

※　右上写真　…　記事内容とは関係ありませんが、初めてつくったピーマンが熟しましたので、紹介かたがた掲載いたしました。

〈午前〉９時頃から草刈りを始めました。

湿度が高く、風もないので、１０分もすると汗が出てきました。

額の汗が目に入るだけで作業がしづらいのに、おまけに防護めがねが曇るとくれば、ほんとうに困ります。

とにかくけがをしないように草刈りをしました。

正午近くに午前の作業を終えたのですが、暑くて〈気温は３０℃〉体も火照っていて昼食どころではありません。

で、自宅に戻り、昨晩の風呂の残り湯に浸かりました。

５分ほど浸かっていると火照りも鎮まりましたので、シャワーを浴びて着替えました。
〈昨晩の残り湯ですので心臓に負担がかかるほど冷たくありません。〉
〈でも、心臓の弱い人は気をつけてください。〉

プレハブに戻り、冷房を入れて昼食にしました。

…　快適　…

〈午後〉２時頃から草刈りの続きをしました。

作業及び後片付けが終わったのは、５時半頃　…　。

午前同様、体が火照って疲れて何にもやる気なし。

自宅に戻って再度残り湯に浸かってきました。

今〈午後６時３０分〉、今日一日を振り返りながら本ブログ記事を書いています。

…　冷房の効いたプレハブ内で、心地よい疲れを抱きながら　…

 

ということで、

今日は２回水風呂に浸かることと相成りました。

そのおかげと申しましょうか、すっきりした木立になりました。（右上写真）

水風呂　様様　の日でした。