カテゴリー: 健康について

イチゴ畑の準備に取りかかりました。

まずは草むしりから。

台車に座りながらむしっていきました。

※　歳とともに、腰を下ろして草むしりをするのが苦痛になってきました。
膝や腰へ大きな負担がかかるからです。
で、ほとんどの場合、草むしり用の台車に座りながらむしっています。
余談になりますが、先日の神社での玉串奉納時になかなか立てず、立ったはいいけど、今度はよろめきながら神前にたどり着く始末　…　。
膝や腰が衰えてきているんですな。

 

台車に座りながらの作業といえども、長時間すると疲れました。
〈３時間強草むしりをしたかな〉

で、ふと空を見上げたときでした。

…　何と空の高いことか！（右上写真）

今までにそのような高い空を見たことがあったろうか。

６５年も生きてくればあったはず。

ただ、『高い空＝秋』と頭の中だけで思いを廻らせていたので体全体に行き渡らず、それで、強く記憶に残らなかったのかもしれません。

 

今日は高い空に紛うことなき秋を体全体で感じることができました。

膝、腰　…　等、体のほとんどの箇所は年々衰えるばかりです。

その一方で、『季節の移ろいを敏感に感じ取る』箇所〈ひょっとして体全体かも〉は、衰えるどころかむしろ発達しているように思われます。

衰えを心配するばかりでなく、伸ばせるところを伸ばしていきたいものですな。

家では１０台のファンヒーターを使っています。

・自宅　　　　…７台
・プレハブ　　…１台
・菜園横の小屋…２台
です。

今日それらのファンヒーターの掃除をしました。(右写真）

 

灯油ストーブの場合、灯油を入れっぱなしにしておいても故障することはめったにありません。

が、ファンヒーターの場合、灯油ストーブと同じ扱いをすると、灯油が詰まったり異臭を放ったりすることが多々あります。

で、ファンヒーターについては、シーズンが終わると灯油をすべて抜いて掃除をしています。

※　掃除の手順については、2019　6.26付ブログ記事『ファンヒーターを１０年間持たせるために』をご覧ください。

 

例年は６月下旬に掃除をしているのですが、今年はしようしようと思っているうちに１０月に入ってしまいました。

私の住んでいるところは、１０月中頃になると朝晩めっきり寒くなり、その時間帯だけストーブを焚くことがよくあります。

それで、掃除をするのも今日あたりがリミットと思い、掃除をした次第です。

 

今年は１０月に入っても暑い日が続いています。

いまだに『残暑』とか『真夏日』という言葉が聞かれるくらいです。

そんなに慌てて掃除をしなくてもよかったのかもしれませんね。

まあ、とにかく寒さへの備えができたことでひと安心です。

 

【追伸】

今日は抜根はお休みしました。

昨日と今日、午前中にそれぞれ３時間ほどずつ木立の中の除草をしました。(右写真）

…　草刈機を担いで木立の中の草を刈っていく　…

一人でする分には気楽な作業です。

猛暑時を除き、汗だくになることもほとんどありません。

木立を歩き回りながら軽い運動をしているという感じです。

木立を手入れする作業の中では、軽い部類に入るでしょうな。

 

では、重い部類に入る作業は何だろうか。

やはり抜根でしょうな。

まず、切株の周りの土を取り除く段階で、汗。
次に、てこなどで切株を引き上げる段階で、また汗。
最後に、掘り起こした切株を運ぶ段階で、またまた汗。
〈大きな切株になると一輪車に乗せるのに一苦労です〉
そして、がんばり過ぎると、腰や肩に来ます。

※　てこで掘り起こせない切株には、三脚とチェーンブロックで対処するつもりです。
明日、そのチェーンブロックが届きます。
が、チェーンブロックを使うにしても、けっこうな力がいるでしょうな。
〈だってバスケットゴールを上げるとき、けっこう重いでしょうが〉

 

他にも木立の手入れには、諸々の作業があります。

軽重取り交ぜ、体に大きな負担がかからないように配慮しながら作業を進めています。

…　健康な体を保持して毎日弛まず手入れをする　…

それが、最も効率のいい作業方法なのです。

午前中はＵ字溝設置で汗だく。
〈この手の作業ってホントに汗が出ますな〉

※　Ｕ字溝設置については、前回のブログ記事をご覧ください。

 

午後は菜園に行き、サツマイモの収穫の手伝い。

長さ９ｍほどの畝が４畝。

鍬で次から次へと掘り起こしていきました。

出てくるのは、ズングリした形のものばかり。(右上写真）

父曰く

「こんな丸い形のイモを植えた覚えはないのにおかしいのお。　…　店に売っとるような細長いイモを植えたつもりなのに。　…　何が原因やろ　…　。」

母曰く

「形のよくないものや疵のあるものはウチで食べればええし、形のいいきれいなものは孫たちに送ればええわ　…　。」

 

欲をいえば切りがなく、みんなに配るほどの収穫だったのだからとにかくめでたし、めでたし　…　。

２時間ほどイモを掘っていたでしょうか。

午前中以上に汗が　…　。
〈何で今日はこんなに暑いんだ！　最高気温が３０℃近くか？〉

で、作業が終わるや否や自宅に帰って水風呂に浸かりました。
〈９月も末なのに信じられませんな〉

 

今〈午後４時〉プレハブに戻って来てこのブログ記事を書いているところです。

書き終わったら帰宅します。

おいしい夕食、〈新しい湯の入った〉お風呂、そして、じっくり休む　…　。

また、明日があるんですから。

〈午前〉９時過ぎに雨が上がりましたので、草刈りをしました。

早いもので、１０月にあと１回刈ると、今シーズンの草刈りも終了です。

 

午後は道路沿いにある杉の抜根の続きをしました。

※　前回の抜根については、9.20付ブログ記事『レモンロード？　or　檸檬〈れもん〉の道？』をご覧ください。

悪戦苦闘していると、道路脇に車が止まりました。

前の町会長さんでした。

「えらい精が出るのお。　…　あんまりがんばり過ぎると腰痛めるわ。　…　ワシ、チェーンブロック持っとるし、どんだけでも貸してやるわ　…　。」

「ありがとうございます。実は　…　私　…　近くの農機具屋さんに２ｔのチェーンブロックを頼んであるんです。」

「２ｔ　…　そりゃーでかいのお。　…　そやけど、それに見合う三脚を準備せんといかんわ。単管で組んだ三脚は持たんかものお。　…　いざとなったら、ちょっと重たいけど丸太やな　…　。」

「いつも的確なアドバイスありがとうございます。　…　また困るような事態になりましたらよろしくお願いいたします　…　。」

※　今まで何回助けていただいたやら　…　ホントにお世話になっております。

 

結局１個抜いただけで夕方になってしまいました。

後片付けをしているとき、山桜の葉っぱがけっこう色づいているのに驚きました。(右上写真）

…　そうかもう秋分だもんな　…