カテゴリー: 退職後の主な活動

昨日の草むしりで、膝と腰に相当の負担がかかったようです。

今朝、１階に降りるとき〈寝室は２階ですので〉、転び落ちないかとゆっくりと慎重に降りました。

医者へ行くほどでもなかったので、朝食後、いつものごとく木立に来ました。

今日は、草むしりのように、同じ姿勢での長時間の作業は控えることにしました。

で、草刈機で草を刈りながら、木立の中を動き回りました。

途中、ホームセンターに行く用事ができましたので、ついでに『幅広タイヤの農用腰掛車：税込み１,９８０円』を買ってきました。（右上写真）
〈要は草むしりをするときの腰掛台〉

…　草むしり専用の腰掛台に座った方が、野菜かごに座るより腰痛になりにくいのでは　…

と思ったからです。

腰の痛みがなくなってから、今日買った腰掛台の効用を試す予定でいます。

 

歳とともに、膝、腰、右手〈腱鞘炎気味？〉が、若いときのように動かなくなってきました。

先日、早朝のテレビのＣＭで、

ある高齢の女性の方が言っていたこと
「死ぬまで〈腰の〉痛い思いをしなければならないのかな、と気が滅入りがちだったのですが、…　〇〇錠　…　を飲むようになってから治りました。今は毎日元気に生活しています。」

が思い出されます。

今日買った腰掛台がダメなら、残るは、　…　〇〇錠　…　か。

でも、　…　〇〇錠　…　ってほんとうに効くのかな？

日中、めずらしく雨が降りませんでした。

で、朝から先程〈午後５時〉まで、花壇や畑などの草むしりをしていました。

アサガオの花壇の草むしりをしているとき、葉っぱの間に薄紫色の花が見えました。

清々しい気持ちになりました。（右上写真）

今はまだつるが伸び始めた段階ですので、花は棚の下の方に咲いています。

つるが伸びるに従い、棚の上の方にも咲くことと思われます。

…　いずれは、幅６ｍ、高さ２ｍほどの棚一面にアサガオの花が　…

そう思うと、草むしりに一段と力が入りました。

…　が、

昼に近づくにつれ、だんだん膝が　…　。

最近右膝の調子がよくないので、それを庇うように、左膝で体を支えるようにしゃがんで草むしりをしていたら、

今度は左膝が痛くなったのです。

で、午後は膝に負担をかけないように、ひっくり返した野菜かごにずっと座りながら草むしりをしました。

箕に溜った草を運ぼうと、立ち上がろうとしたときでした。

…　腰に力が入らない！　…
…　立ったはよいけど、腰がフラフラ！　…

※　野菜かごの高さ〈３０㎝〉が草むしりには高過ぎたことも原因と考えられます。

 

今日は、アサガオの花を見たまではよかったのですが、

それ以後は、膝と腰に悩まされました。

”　コンドロイチン　”　”　グルコサミン　”　など、早朝のテレビＣＭが頭にちらついています。

朝からずっと雨で、止む気配なし　…　。

合羽を着て作業をする気にもなれず　…　。

午前中はプレハブ内の掃除をしました。

スクリーンの前もすっきりしましたので、「午後はＢＤでも」　と思っていたのですが、　…　…　止めにしました。（右上写真）

昨日見たネット動画の中で、『マコなり社長』が、「長時間の動画視聴やゲームは体によくない」と言っていたのを思い出したからです。

※　当たり前のことですね。
経験から言っても、日中ある程度体を動かした方が、夜よく眠れますね。

 

で、午後は、久々に海を眺めに行きました。
〈車で３０分ほど〉

海近くの茶店に入り、アイスを買おうとすると、なんと客は私一人。

…　例年この季節は、たくさんの客で賑わっているのに　…

店から出てアイスを食べようと袋を破ると、型崩れした水っぽいアイスが　…　。

数か月も冷凍庫に置き去りになっていたようなしろものです。

クレームを言う気にもなれず、まずいアイスを食べながら海に目をやると、

…　海水浴客は誰も　…

…　淋しいとしか言いようのない光景　…
〈茶店の店員さんたちはもっと淋しいでしょうな〉

帰りの車では、ラジオから、

「ＡＮＡ〈全日空〉グループは、今年は採用の募集をしないことになりました。」

というニュースが流れていました。

新型コロナ感染症の影響を改めて感じた次第です。

溜った郵便物を開いていて、あわてました。

それは、ひと月ほど前に役所の税務課から来ていたものでした。

住民税の納入通知書でした。

４期に分けて納める旨の内容まではよかったのですが、第１期の納期限が６月３０日になっているのです。

今日は７月８日。

…　期限からすでに１週間が過ぎています。

すぐに役所の税務課に電話をしました。

とくにおとがめもなく、金融機関で納めてくださいとのことでした。

金融機関に走りました。

第１期分だけでなく、４期分を一括して納めました。
〈第２期以降もすっぽかしそうでしたので〉

ついでに、預金口座振替納付の手続きもしました。

で、立ち去ろうとしたとき、行員さんから、

「来年からいよいよ国民年金ですね。よろしくお願いいたします。」

と言われました。

帰りの車を運転しながら、最近、２人の同級生から立て続けに聞いたことを思い出しました。　

２人ともよく似た内容のことを言っていました。

「あと１年すると、国民年金ももらえるようになって年金が満額になるわ。　…　合わせてもたいした金額にならないけど、　…　できれば好きなことして過ごしていきたいわ。」

と。

 

夕方雨が上がり、太陽が顔をのぞかせたときでした。（右上写真）

なぜかしら同級生たちの言っていたことが思い出されました。

…　好きなことをして過ごしていきたい　…

朝、田んぼの畔草刈りを始めようとすると、隣家の主に声をかけられました。

「あんた、今から草刈りか。　…　そりゃええわ。　…　天気予報を見とると、まともに草刈りできる日は今日ぐらいや。夕方からまたしばらく雨が続くらしいわ。　…　そして、それが終わったら、今度は気温がいっぺんに上がるらしいし　…　…　、　まあ、がんばって今日のうちに終わっておいた方がええわ。」

とのことでした。

…　おっしゃる通りです　…
…　私もそのつもりでいました　…

梅雨特有の湿った日でしたが、幸いにも日射しがほとんどなく、北寄りの風も吹いていましたので、バテることなく夕方までに〈頼まれていた〉田んぼの畔草刈りを終えることができました。

で、後片付けをしているときに、５日前に伐ったタラノキが燃やせるまでに乾いているのに気づきました。

伐ってからは雨続きで、降らなかったのは、昨日の午後と今日ぐらいでしょうか。

それも、曇りがちで、汗ばむような天気ではありませんでした。

にもかかわらず、葉っぱも幹も、もう燃やせるまでに乾いていました。

青々として瑞々しかったタラノキが、わずかの間に全く様変わりしてしまいました。（右上写真）

…　夏なんですね　…