天気予報がみごとに外れ、 朝から晴天です。（右上写真）
昨夕〈焼却するための〉干し草に被せたビニルシートも取り外しました。（右中上写真）
その後、ヒマワリの水やりをしたり買い物に出かけたりしているうちにあっという間にお昼になっていました。
今日の昼のメニューは、茹でたジャガイモ２個、アンパン１個、そして、カルピスです。
※ これ以上食べると胃が重くなり、午後の作業がしづらくなります。
栄養のバランスは、朝食と夕食で調節しています。
退職後１年４か月の間、昼食はたいてい今日のような質素なものばかりです。
体はいたって健康です。
また、〈退職後は〉ほとんどの場合、本を読んだりネットを見たりしながら一人で昼食をとっています。
〈行儀作法の面で問題ありかな？〉
今日は、【「超」独学法：野口悠紀雄著 角川新書】を読みながら昼食をいただいたという次第です。（右中下写真）
… 猛暑の日に、冷房の効いた室内でおいしいものを食べ、好きな本を読みながら時折窓外の自分の育てたヒマワリ（右下写真）に目を休める …
ぜいたくといえばぜいたくなんでしょうね。