今日の昼食のメニューは、ジャガイモ、バナナ、ブルーベリー、牛乳でした。
ジャガイモ、ブルーベリーは自家栽培のもので、バナナはもらいもの。
お店で買ったのは牛乳のみ。
別にケチっているわけではありません。
昼になって手元にある食べ物を見たら、たまたまそのような結果になっただけです。
玉子を入れたカップうどんも食べたかったのですが、ジャガイモの茹で加減を確かめるために、１個また１個と食べているうちにお腹がいっぱいになり、食べられなくなったのです。
〈直径４㎝前後のジャガイモを８個食べました〉
仕事をしていた若い頃ならともかく、古稀を迎え、自分のペースで作業をしている分には、昼食は今日のようなメニューで十分。
そうそう、ついでに明日から４日分の昼食用のジャガイモも茹でましたわ。（右上写真）
… ジャガイモ〈直径４㎝前後〉５個，玉子の入ったカップうどん〈そば〉，ブルーベリー，牛乳〈２００ml〉 …
の昼食メニューがしばらく続くということになりますな。
栄養云々の問題ですが、妻がつくってくれる夕食を食べている限り大丈夫だと思っています。
理想を言うと、カップ麺を避けたいんですわ。
といって、ジャガイモ、サツマイモだけではあまりに物足りない。
で、小麦をつくろうと思っているんだけど、踏み切れなく … 。
牛乳以外は、自家栽培のものしたいですな。